先日、人とより良い人間関係を築いていくための考え方を学ぶために、選択理論の勉強会に初めて参加させて頂きました。
初めにGood&Newといって、9月に入ってから良かったこと・新しく始めたことを、グループになって順番に話していくというものを行いました。
Good&Newをやっている時の私の気持ちを振り返ってみると・・・
とても楽しかったです!
周りもみんな笑顔で楽しそうで、それを見ていて私もまた楽しい気持ちになりました。
でも、これがBad&Oldだったら?
そう考えると、話している自分自身だけではなく、周りも暗い気持ちにしてしまう事に気づきました。
今、「昔はこうだった。」「前はこうしてくれたのに。」というような、Bad&Oldの考え方の人が多いそうです。
Good&Newで考えるのか、Bad&Oldで考えるのかを決めているのは自分自身です。
自分の選択次第で、ここまで自分の気持ちや周りの人の気持ちを変えられる!
それだったら、Good&Newで自分も周りも明るく楽しく過ごせた方が気持ちが良いですよね。
私もGood&Newで自分だけではなく、周りまで巻き込んで楽しく過ごしていけるようにしていきたいです。
岸田